Taï Chi Chuan
Qu’est-ce que c’est ?
Le Tai Chi Chuan est un art du mouvement et de l’énergie gardé et transmis par les chinois :
Le Tai Chi Chuan (ou Tai Ji Quan), consiste en une succession de mouvements doux, lents et liés, qui permet d’obtenir une harmonisation des forces Yin – Yan par la coordination de la conscience, du souffle et du mouvement.
La pratique dénoue les tensions à l’intérieur du corps et les blocages dans les méridiens de l’énergie, apportant sérénité et vitalité.
La reprise a lieu le Jeudi 19 Septembre 2019 à 19h. Rendez-vous au club à 18h50.
Horaires :
- Les jeudis de 19h à 20h : Pour Tous
- (A partir du 03 Octobre) Les jeudis de 18h00à 19h : Séance préparatoire d’échauffement, d’assouplissement et d’étirement, (Facultatif).
Lieux :
- Les séances d’étirements : dans la salle d’animation du club.
- Les cours ont lieu à la salle de jeux de l’Ecole Maternelle du Petit Bayonne.(Rendez-vous à 18h55 au club pour un départ groupé vers la salle d’entraînement).