Qu’est-ce que c’est ?

Le Tai Chi Chuan  est un art du mouvement et de l’énergie gardé et transmis par les chinois :

Le Tai Chi Chuan (ou Tai Ji Quan), consiste en une succession de mouvements doux, lents et liés, qui permet d’obtenir une harmonisation des forces Yin – Yan par la coordination de la conscience, du souffle et du mouvement.

La pratique dénoue les tensions à l’intérieur du corps et les blocages dans les méridiens de l’énergie, apportant sérénité et vitalité.

La reprise a lieu le  Jeudi 20 septembre 2018 à 19h. Rendez-vous au club à 18h50.

Horaires :

• Les lundis de 19h à 20h : Débutants
• Les jeudis de 19h à 20h :  Initiés / Confirmés
• (A partir du 11 Octobre) Les jeudis de 18h00à 19h : Séance préparatoire d’échauffement, d’assouplissement et d’étirement, (Facultatif).

Lieux :

• Les séances d’étirements : dans la salle d’animation du club.

• Les cours ont lieu à la salle de jeux de l’Ecole Maternelle du Petit Bayonne.(Rendez-vous à 18h55 au club pour un départ groupé vers la salle d’entraînement).

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